Stenhamra Gym & Rehab AB
179 60 Stenhamra
Sverige
(26) recensioner
Stenhamra Gym & Rehab AB - Herman Palms plan 2 Stenhamra
- Stenhamra gym och Rehab ägs av Mikael och Anette Eriksson
Vi har öppet mellan 04.30 – 00.00 gymmet är obemannat dessa tider.
Receptionen är öppen måndagar kl.18.30 – 20,30 för tecknande av kort eller andra frågor.
Vi har även gruppträningspass på morgonen, lunch samt kvällar.
Det vi erbjuder just nu är:
Pilates, BodyToning, SomaMove och SomaMind, TRX pass, Tabata, LesMills klasser: Core, BodyPump.
BodyAttack och Shbam våra instruktörer är erfarna och väldigt duktiga.
Vi erbjuder även: Personlig träning, Massage, Kostrådgivning, Sjukgymnastik och Vaxning.
Stenhamra Gym & Rehab - Vad är personlig träning?
En personlig tränare (PT) hjälper dig att lyckas med din träning
Denna träning är individanpassad och utgår från den enskilda kundens behov och önskemål.
Du tränar ensam med din personliga tränare – utifrån ett personligt anpassat träningsprogram
Klienten har beslutat sig för att investera i sig själva och sin hälsa.
Målsättningarna varierar och så även kön, ålder, yrke och tidigare erfarenheter av träning.
Eftersom alla har olika behov varierar upplägget. Inriktning kan vara träning, kost eller livsstil.
Somliga tränar 2-3 pass per vecka medan andra kommer för att fylla på med inspiration och motivation någon gång i månaden.
Att träna med PT behöver inte bara vara lyfta vikter på ett gym, träning kan utföras på många olika ställen och olika sätt.
Träning är att bygga en kropp som ska klara av att leva sitt liv fullt ut och orka bli äldre.
Det finns inga hinder alla kan träna utifrån sina förutsättningar.
Välkomna!
Här är de 15st mest sökta gymmen på GymKarta i Juli 2023
Nordic Wellness Lindholmen på Lindholmsallén 20 i Göteborg
SATS Gamlestaden på Gamlestadstorget 7 i Göteborg
STC Sävedalen - Göteborgsvägen 104 - GymKarta.se
STC munkebäck på Munkebäcks Allé 26 i Göteborg
Nordic Wellness Kungälv Kongahälla - GymKarta.se
Actic Lerum - Vattenpalatset på Häradsvägen 3 i Lerum
Maximus Gym Brunnsbo på Folkvisegatan 15 i Göteborg
SATS Hovås på Björklundabacken 2 i Hovås - GymKarta.se
Nordic Wellness Backaplan på Gustaf Dalénsgatan 13
Fitness24Seven på Lergöksgatan 6 i Västra Frölunda
SATS Askim (Sisjön stora) på Ekonomivägen 6 i Askim
STC på Ekenleden 10 i Kållered - GymKarta.se
Nordic Wellness på Vasagatan 7 i Göteborg