Kosteryoga
452 05 Sydkoster
Sverige
Kosteryoga
Vad är yinyoga?
Djupt avslappnande
Alla kan göra det!
Meditativt
Yogaformen yinyoga karakteriseras av sittande och liggande positioner som hålls mellan tre till fem minuter. Den stora muskulaturen slappnar gradvis av och man når djupare lager i kroppen där ligament, leder, ben, brosk och bindväv finns.
När man utövar yinyoga ges tid till att vara närvarande i vad som händer just nu i kropp och sinne. Att återvända till centrum och att skapa möjlighet för stillhet och helhet.
Yinyoga består i huvudsak av tjugo enkla grundpositioner. Varje position erbjuder stora variationsmöjligheter beroende på rådande behov och stundens fokus.
Den skiljer sig nämnvärt från andra sorters yoga som Ashtanga, Anusara yoga och Iyengar yoga även om själva positionerna är liknande.
En av yinyogans stora fördelar är att energitillförseln till de inre organen ökar genom att man stimulerar organens meridianer enligt systemet förklarat av den traditionella kinesiska medicinen.
Här är de 15st mest sökta gymmen på GymKarta i Juli 2023
Nordic Wellness Lindholmen på Lindholmsallén 20 i Göteborg
SATS Gamlestaden på Gamlestadstorget 7 i Göteborg
STC Sävedalen - Göteborgsvägen 104 - GymKarta.se
STC munkebäck på Munkebäcks Allé 26 i Göteborg
Nordic Wellness Kungälv Kongahälla - GymKarta.se
Actic Lerum - Vattenpalatset på Häradsvägen 3 i Lerum
Maximus Gym Brunnsbo på Folkvisegatan 15 i Göteborg
SATS Hovås på Björklundabacken 2 i Hovås - GymKarta.se
Nordic Wellness Backaplan på Gustaf Dalénsgatan 13
Fitness24Seven på Lergöksgatan 6 i Västra Frölunda
SATS Askim (Sisjön stora) på Ekonomivägen 6 i Askim
STC på Ekenleden 10 i Kållered - GymKarta.se
Nordic Wellness på Vasagatan 7 i Göteborg