Fias Kraft & Hälsa AB
Personlig hälsocoach

• Som Personlig Hälsocoach ger jag människor drivkraften och lusten till att lyckas med en livsstilsförändring.

• Jag inspirerar och vägleder mot ett ökat välmående, där motion och sund kosthållning blir en naturlig del av livet och visar hur små förändringar kan ge stora resultat.

BIOGRAFI

PERSONLIGA KONSULTATIONER

PERSONLIG TRÄNING / PARTRÄNING / GRUPP

HÄLSOTEST

KONDITIONSTEST

”SHOPPINGRUNDAN”

PERSONLIG HÄLSOCOACHING PÅ DISTANS

ONLINETRÄNING

FÖRETAGSTJÄNSTER

HÄLSORESOR

LÖPCOACHNING

Jag vänder mig till företag som är mån om sina medarbetares hälsa och välbefinnande, men hjälper även dig som i ”egen" regi önskar uppnå någon form av förändring, oavsett det handlar om ett ökat välmående i största allmänhet, minskad värk, förbättrade prestationer eller kanske vill uppnå ditt livs form. Min filosofi, fokus och strävan är att med realistiska och långsiktiga mål skapa bestående resultat

Friskare företag? läs mer här!

FÖR FÖRETAG

Läs mer i bloggen och inspireras!

TILL BLOGGEN

• Fredriks livsstilsresa har gjort att han tappat 60 kilo

  april 26, 2022 0

  1

• Djuriska övningar som passar barn som vuxna

  februari 5, 2022 0

  0

• Så blir du av med ditt farliga bukfett

  juli 21, 2021 0

  1

HÄR HITTAR DU ALLA MINA FANTASTISKA SAMARBETSPARTNERS

HÄLSOKLUBBEN

Med Nutrition Data

BLI MEDLEM

• Veckans bästa livlina är kostklubbens inspirationsbrev! En perfekt nytändning efter helgens frestelser! Denna boost tycker jag är mycket givande och ett logiskt skäl för mig att vara medlem! Mitt nya liv fordrar varsamt underhåll! Tack Fia!

  Peter Hardö

• Kost- och viktklubben har varit en stor hjälp för mig och en riktig ögonöppnare. På ett lätt sätt blir jag medveten om hur jag lever och att hitta balans mellan kost och motion är aldrig så enkelt som nu! Äter man en påse bullar så har det ett pris...och är det värt det priset? Oftast inte, skulle jag säga! Supernöjd, rekommenderar den till alla!

  Pia Berg

• Kroppen och andningen känns lättare (och inte bara viktmässigt) och mer närvarande. Allt känns klarare. En bra men annorlunda känsla:-). Med fortsatt kanon-coachning via mail från Fia och ett lättanvänt internetbaserat kostprogram hoppas jag nästa fem kilo går lika lätt! /-5 kg på 5 veckor

  Anna

• Vill ge ett stor tack till Fia för all hjälp! Utan henne och viktklubben hade jag inte lyckats med det jag har gjort. På mindre ett år har jag gått från fet, otränad, trött och hängig till 30 kg lättare, tränad, pigg och glad! Tusen, tusen tack!!

  Lena Kerje

• Veckans bästa livlina är kostklubbens inspirationsbrev! En perfekt nytändning efter helgens frestelser! Denna boost tycker jag är mycket givande och ett logiskt skäl för mig att vara medlem! Mitt nya liv fordrar varsamt underhåll! Tack Fia!

  Peter Hardö

• Kost- och viktklubben har varit en stor hjälp för mig och en riktig ögonöppnare. På ett lätt sätt blir jag medveten om hur jag lever och att hitta balans mellan kost och motion är aldrig så enkelt som nu! Äter man en påse bullar så har det ett pris...och är det värt det priset? Oftast inte, skulle jag säga! Supernöjd, rekommenderar den till alla!

  Pia Berg

• Kroppen och andningen känns lättare (och inte bara viktmässigt) och mer närvarande. Allt känns klarare. En bra men annorlunda känsla:-). Med fortsatt kanon-coachning via mail från Fia och ett lättanvänt internetbaserat kostprogram hoppas jag nästa fem kilo går lika lätt! /-5 kg på 5 veckor

  Anna

• Vill ge ett stor tack till Fia för all hjälp! Utan henne och viktklubben hade jag inte lyckats med det jag har gjort. På mindre ett år har jag gått från fet, otränad, trött och hängig till 30 kg lättare, tränad, pigg och glad! Tusen, tusen tack!!

  Lena Kerje

• Veckans bästa livlina är kostklubbens inspirationsbrev! En perfekt nytändning efter helgens frestelser! Denna boost tycker jag är mycket givande och ett logiskt skäl för mig att vara medlem! Mitt nya liv fordrar varsamt underhåll! Tack Fia!

  Peter Hardö

Läsa mer? KLICKA HÄR!

Hälsoklubbenm

Som medlem får du den kunskap, de redskap och den inspiration du behöver för att nå just Ditt mål!

LOGGA IN

Bli medlem!

Du är varmt välkommen som medlem i Hälsoklubben

PRISER
3 månaders medlemskap 350:-
6 månaders medlemskap 450:-
12 månaders medlemskap 690:-

För att bli medlem så fyller du i medlemsformuläret. Du får dina inloggningsuppgifter inom 24 timmar och fakturan kommer via mejl.

Detta ingår i Hälsoklubben med Nutrition Data:

Kostdagbok – Här registrerar du dina intag för att se hur mycket energi du stoppar i dig.

Träningsupplägg – Professionella program med rörliga bilder

Motionsdagbok – Här matar du in dina aktiviteter eller steg för att se hur mycket energi du förbrukar.

Energi- och näringsdiagram – Matens innehåll av kalorier och näring.

Vikt & Mått diagram – Följ din vikt- & måttkurva i ett diagram.

Måltidsscheman – Tips på hälsosamma måltider

Motionsscheman – Tips på träning

Receptsamling – En stor samling goda och nyttiga recept

Meddelandefunktion – Kommunicera med din hälsocoach

Hälsosamma Produkter – Till medlemspris

Inspirationsbrev – Tips, inspiration och motivation!

APP – Arbeta enkelt direkt från mobiltelefonen!