Från elitbyggare till eldsjäl – Exhale Gym och Boris Kleines nysatsning i Göteborg

Av Martin Maximus Börjesson

Exhale Gym i Göteborg står inför en ny era. Med Boris Kleine vid rodret – tidigare elitbyggare och numera hängiven gymägare – satsar gymmet stort inför framtiden.
Som personlig vän, leverantör och träningskollega vill jag dela med mig av denna berättelse om vilja, återkomst och en tydlig vision för träningens framtid.

Göteborgs enda Official Hammer Strength Training Center

Exhale Gym är inte vilket gym som helst. Det är stadens enda officiella Hammer Strength Training Center, och det märks i både atmosfär och utrustningsval.
Gymmet är renodlat för seriös styrketräning med noga utvalda maskiner från bl.a. Hammer Strength, Eleiko och Precor. Här finns plats för både proffs och motionärer – oavsett ålder eller erfarenhet.

Boris Kleine – från tungviktsmästare till tränande förebild

Boris Kleine har en tung bakgrund – bokstavligt talat. Med flera toppplaceringar i +100 kg-klassen inom tysk och europeisk bodybuilding, bland annat i NABBA Mr Universe 2003, var han en gång en av de mest imponerande fysikerna i sin klass.
Bilderna talar sitt tydliga språk – titta på hans Instagram (@boriskleine) så förstår du.
Men hans resa tog en dramatisk vändning efter en allvarlig motorcykelolycka som höll på att krossa allt.

Återkomsten – vilja av stål efter mc-olyckan

När Boris skrevs ut från sjukhuset efter olyckan för sex månader sedan kunde han inte ens lyfta sin egen underarm. Med envishet, sjukgymnastik och enorm disciplin började han från noll.
Först lyfte han saltkaret hemma. Sedan tog han sig tillbaka till gymmet, började med 1 kg-hantlar, och nu kör han 15 repetitioner med 5 kg. Det går långsamt – men det går.

Som fysioterapeut och idrottsmassör sedan 45 år kan jag säga att jag sällan sett en sådan inre styrka.

Min egen upplevelse – Benpass med MEGA-FORCE på Exhale Gym

Den 12 juli 2025 besökte jag Exhale Gym i samband med leveransen av en Smithmaskin från GymPartner Träningsutrustning.
Självklart passade jag på att köra ett effektivt benpass enligt min egen träningsmetod – MEGA-FORCE – som bygger på negativ träning och maximalt muskelarbete på minimal tid.

Mitt benpass bestod av följande maskiner:

1. Sittande Bencurl – Hammer Strength

2. Enbenscurl – Cybex Plate Loaded

3. Benspark – Nautilus Explode

4. Benpress sittande – Hammer Strength

5. Adduction för insida lår – Hammer Strength Plate Loaded

Med The Concept 3-2-5 (3 sek koncentrisk, 2 sek statisk, 5 sek excentrisk) tränar du ett set, 6–12 repetitioner, var tredje till fjärde dag – för bästa resultat.

Nya investeringar och satsning på dagtidsträning

En av Boris främsta visioner är att få ut mer av gymmets potential även under dagtid. Just nu står lokalerna ofta tomma fram till kvällspassen.

– “Vi vill möta fler människor – inte bara de som tränar efter jobbet. Seniorer, skiftarbetare och egenföretagare behöver också en plats att bygga hälsa,” säger Boris.

Senaste tillskottet är en ny Smithmaskin från GymPartner – ett tryggt val för säker och självständig styrketräning.

45 år av gymhistoria på Kungshöjdsgatan

Lokalen på Kungshöjdsgatan 8 har burit många namn – Heavy Duty Gym (1980), Olympic Gym, Aero Gym, Classic Gym – innan den blev Exhale Gym 2004. Sedan 2011 drivs det av Boris och hans hustru Julia. Under sommaren 2013 bytte de nästan hela maskinparken till Hammer Strength, för att ge medlemmarna de bästa förutsättningarna för riktig styrketräning.

Exhale Gym – mer än bara maskiner

För Boris och Julia är gymmet så mycket mer än bara vikter och utrustning. Det handlar om att skapa en plats där människor känner sig sedda, inspirerade och välkomna.

– “Ett gym är inte bara ett rum med maskiner. Det är en miljö för utveckling – både fysisk och mental,” säger Boris.

Den personliga kontakten, gemenskapen och den seriösa träningskulturen är det som särskiljer Exhale Gym från mängden.

Framtiden: Ett komplett gym i hjärtat av Göteborg

Siktet är inställt på 2025–2030. Fler pass, nya maskiner, ökad service och digitala lösningar ska utvecklas – men utan att tappa värmen och den fysiska närvaron som utgör gymmets själ.

– “Om fem år vill jag se ett ännu mer komplett gym, med fler åldersgrupper, mer stöd och fortsatt stark gemenskap,” säger Boris.

Träning som livsstil – inte bara prestation

För Boris är träning långt mer än tävling eller utseende.

– “Träning ger mig energi, struktur och livsglädje. Det är ett sätt att orka med livet – och jag vill att våra medlemmar ska känna likadant.”

Slutord från Martin Maximus Börjesson

Som veteran i gymbranschen ser jag något mycket speciellt i Exhale Gym och Boris sätt att driva det. Han kombinerar sin bakgrund som elitidrottare med ödmjukhet, driv och omtanke.

Här växer inte bara muskler – här växer människor. Exhale Gym är ett exempel på vad som händer när passion möter kompetens, och vision blir till verklighet.

Du hittar Exhale Gym på GymKarta.se
📞 Kontakta Boris för en personlig visning eller provträning: 031-130013